Cos’è la Monday Morning Digital Syndrome? Quali sono i suoi effetti al rientro dopo il week-end o dopo un periodo di vacanza? Quali sono le possibili soluzioni?

Quel fastidioso malessere che ti prende solitamente il lunedì mattina di rientro dal week-end, o dopo una vacanza, quando ti accorgi che non puoi continuare ad evitare la tua casella di posta elettronica. La apri, e mentre lo schermo inizia a scorrere spinto dall’irrefrenabile quantità di messaggi ricevuti, ti rendi conto che tutto il calendario della settimana andrà rivisto, che gli appuntamenti della giornata salteranno o andranno posticipati e che la tanto agognata pausa pranzo è già saltata.